Nüsse, Kerne, Saaten, Getreide - Naturkost an der Oker

Das Powerkorn der Inka!
Die kleinen Körner in gepuffter Form sind luftig-leicht und besitzen eine fein-röstige Note. Gepuffter Amaranth ist ungesüßt und enthält wertvolle Ballaststoffe (8,3 g / 100 g).

Zutaten
Amaranth, gepufft*
(Grundpreis 100 g = 1,66 €)
*kontrolliert biologischer Anbau

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Boulgour wird aus Hartzweizenschrot hergestellt und schmeckt angenehm mild und nussig. Mit Boulgour zaubern Sie schnell und einfach leckere Salate und orientalische Gerichte.

Zutaten
HARTWEIZEN* zerkleinert und vorgekocht
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
*kontrolliert biologischer Anbau


(Grundpreis 100 g = 0,54 €)

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Braunhirse Mehl glutenfrei kann roh gegessen werden, aber auch zum Backen und Kochen verwendet werden.

Zutaten
Buchweizen*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 1,10 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Buchweizen lässt sich gut zu Mehl vermahlen. Aus dem Mehl werden gerne Pfannkuchen und Blinis gebacken. Aber auch in Aufläufen, als Beilage oder geröstet als ´Kasha´ ist Buchweizen sehr beliebt. Auch als Grütze oder Brei gekocht ist der Buchweizen besonders gut verdaulich.

Zutaten
Buchweizen*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,74 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Die milden, süßlich-nussigen Cashewkerne sind fair gehandelt und stammen von RAPUNZELs HAND IN HAND-Partner aus Indien. Beliebt zum Knabbern, aber auch zum Kochen und Backen, schmecken toll in Currygerichten oder über Salat gestreut.

Zutaten
CASHEWKERNE*
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 1,50 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Die milden, süßlich-nussigen Cashewkerne sind fair gehandelt und stammen von RAPUNZELs HAND IN HAND-Partner aus Indien. Beliebt zum Knabbern, aber auch zum Kochen und Backen, schmecken toll in Currygerichten oder über Salat gestreut.

Zutaten
CASHEWKERNE*
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 3,89 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Das nordafrikanische Traditionsgetreide aus Hartweizengrieß ist vielseitig verwendbar und besonders schnell in nur 10-15 Minuten zubereitet.

Zutaten
HARTWEIZEN* zerkleinert und vorgekocht
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,46 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Die exotischen Nüsse mit Ihrem herrlichen Aroma sind aus unserer Küche und vielen Gebäcken nicht mehr wegzudenken. Die Kokosnüsse für die Rapunzel Kokosraspeln stammen aus Sri Lanka. für Desserts und Müsli, zum Backen und für asiatische Gerichte

Zutaten
Kokos*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 1,20 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
Leinsaat*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,38 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Als knackige und schmackhafte Dekoration sind die aromatischen Mandelblättchen ideal für Desserts. Ob kalt oder warm, sie lassen sich mit fast allem, was die Küche zu bieten hat perfekt kombinieren.

Zutaten
MANDELN* blanchiert
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 2,99 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Aromatisch geröstet und frisch gemahlen sind diese Mandeln ideal für die feine Backstube. Unter Vakuum verpackt, bleibt das volle Aroma erhalten.

Zutaten
MANDELN* geröstet
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte *kontrolliert biologischer Anbau.

Grundpreis 100 g = 3,99 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Besonders knackiger Knabberspaß...Durch das sehr schonende Röstverfahren mit Heißluft aus überwiegend regenerativen Energien entfaltet sich das volle Aroma der Mandeln und sie werden besonders knackig. Darauf legt unser Röstmeister besonderen Wert! Im Hause Rapunzel knackig geröstet und röstfrisch verpackt.

Zutaten
MANDELN* geröstet
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 3,00 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Als knackige und schmackhafte Dekoration sind die aromatischen Mandelstiftchen ideal für Desserts. Ob kalt oder warm, sie lassen sich mit fast allem, was die Küche zu bieten hat perfekt kombinieren.

Zutaten
MANDELN* blanchiert
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte *kontrolliert biologischer Anbau.

Grundpreis 100 g = 2,99 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
Rundkornreis, weiß*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,50 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
Rundkornreis, weiß*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,40 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
MANDELKERNE* (blanchiert / unblanchiert), HASELNUSSKERNE*, CASHEWKERNE*, PARANUSSKERNE*, WALNUSSKERNE*
* = kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 2,35 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
Parboiled Reis*

Grundpreis 100 g = 0,40 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Linsen, rot, trocken

Zutaten
Rote Linsen*

Grundpreis 100 g = 0,50 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Sesam ungeschält

Zutaten
Sesam ungeschält*
* = aus kontrolliert biologischem Anbau

Grundpreis 100 g = 0,50 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
Sonnenblumenkerne*
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 0,40 €
+ 0,15 € Pfand pro Flasche
+ 1,50 € Pfand pro 6er-Kiste

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Zutaten
53% Nusskernmischung ( CASHEWKERNE*, PARANUSSKERNE*, WALNUSSKERNE*, MANDELKERNE*, HASELNUSSKERNE*), 25% Sultaninen*, geölt (Sultaninen*, 1% Sonnenblumenöl*), 22% Weinbeeren*
* = aus kontrolliert biologischem Anbau
Grundpreis 100 g = 1,48 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Quinoa Real - das Gold der Anden. Die köstlichen kleinen ungesüßten Körnchen sind luftig-leicht, fein röstig und nussig im Geschmack. Sie werden in Bolivien vom Rapunzel HAND IN HAND-Partner Anapqui angebaut.
In Müsli, Joghurt, für Gebäck und süße Aufläufe

Zutaten
Vollkorn Quinoa* gepufft
*kontrolliert biologischer Anbau

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt

Das feinherbe, intensive Aroma der knackigen Walnüsse verfeinert sowohl würzige als auch süße Gerichte und verleiht ihnen das besondere Etwas.

Zutaten
WALNUSSKERNE*
enthält folgende allergene Zutaten: Schalenfrüchte
*kontrolliert biologischer Anbau

Grundpreis 100 g = 2,59 €

Evtl. zuzüglich Lieferkosten
incl.7% MwSt